Psycho-educatie is een eerste waardevolle stap

Psycho-educatie is wat het woord zegt: iets bijleren over depressie en geestelijke gezondheid. Men heeft vastgesteld dat als je meer over je ziekte weet, je er ook beter mee kan omgaan. Daardoor zijn de resultaten op lange termijn beter.

Psycho-educatie is ook erg nuttig voor partners, familieleden of vrienden, omdat zij zo ook kunnen leren wat er aan de hand is en wat zij kunnen doen om de genezing te bespoedigen.

Dankzij psycho-educatie kom je op de hoogte van:

• de verschijnselen die horen bij depressie
  
• de complexiteit en het wisselende beloop van depressie
  
• de behandelmogelijkheden
  
• het belang van therapietrouw bij de behandeling
  
• de risico’s op terugval of herhaling van een depressieve episode, en hoe dit te voorkomen.

Psycho-educatie kan individueel of in groep gebeuren, op basis van cursussen, audio-visueel of geschreven leermateriaal.