Les préjugés sur la dépression

Les malentendus foisonnent autour de la dépression et des personnes dépressives. Des malentendus qui évoluent généralement assez rapidement vers un monceau de préjugés.
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Citons les plus connus d’entre eux :

• La dépression, c’est pour les loosers"
  La dépression ne toucherait que celles et ceux qui se laissent aller parce qu’ils/elles n’ont aucune force de caractère. Une petite déprime ? Accrochez-vous, reprenez-vous et plus rien n’y paraîtra. Malheureusement, la dépression n’est pas une question de motivation. Les plus tenaces d’entre nous peuvent en être les victimes. Telle une infection ou une foulure, certains semblent y être plus sensibles. En tous cas, personne n’est immunisé.
  
  => La dépression touche tout le monde. Même les plus solides.
  
  
  
• "Dépressif un jour, dépressif toujours"
  Il nous arrive parfois d’imaginer que la dépression est en nous et qu’il est impossible de lutter. Nous n’aurions pas tous le même goût de vivre, après tout. Et non, la dépression n’est pas une question de volonté ou de caractère. Elle touche dans le cœur et l’âme. Elle rend malade. Et, chaque jour davantage, si on ne songe pas à se soigner. Heureusement, il existe des traitements efficaces.
  
  => La dépression, on peut la soigner avec le bon traitement.
  
  
  
• "La dépression n’est pas une maladie"
  Certains prétendent que la dépression résulte d’une situation particulière. Nous ne sommes pas dépressifs. Certains faits nous rendent dépressifs. La dépression serait donc une réaction saine à une situation (sociale) malsaine. Elle ne serait dès lors pas d’ordre médical. Une position bien dangereuse ! La dépression est en fait un état physique pathologique qu’il s’agit de traiter correctement au risque de perdre la vie.
  
  => La dépression est une maladie dangereuse. Parfois mortelle. Elle tue plus de jeunes que les accidents de la route.
  
  
  
• "La dépression, tu l’as bien cherchée"
  Nous ne connaissons pas les causes précises de la dépression. Prétendre qu’une personne est coupable de sa dépression, parce qu’il/elle n’évolue plus, se laisse aller ou ne résiste pas assez, est totalement déplacé et critiquable. En réalité, les patients dépressifs s’accordent pour dire qu’ils ne l’ont pas vu venir, qu’ils n’en connaissent ni les tenants ni les aboutissants, qu’ils ont été comme assaillis par la maladie.
  
  => On ne choisis pas la dépression. C’est elle qui vous choisit. Vous n'avez rien fait de mal.
  
  
  

• "Une petite dépression passagère..."

  Nous sommes tous déprimés à certains moments de notre vie. Chacune de nos tristesses passe ensuite. Il faut simplement être patient. Peut-être. Mais la tristesse, aussi intense soit-elle, n’est pas une dépression. Et, ne pas agir en cas de dépression, c’est voir grandir les problèmes à long terme. Une dépression non-traitée s’aggrave toujours. Demander de l’aide n’est pas une honte en soi mais une nécessité.
  
  => On ne guérit pas d’une dépression par un simple coup de baguette magique. Un soutien professionnel est indispensable.