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Le bon traitement au bon moment
> La psychothérapie
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La psychothérapie
La psychothérapie offre avant tout un soutien psychologique à la personne atteinte de dépression. Grâce à un travail sur la douleur morale et les sentiments de détresse qui la tenaillent. Elle favorise la reconstruction du patient et l’aide à se dégager des pensées négatives, des faux espoirs et de l’auto-dévalorisation.
Grâce à la thérapie, on apprend à distinguer les vrais problèmes des faux, à se fixer des objectifs positifs. A gérer son stress et ses contacts sociaux, aussi.
La réussite de la psychothérapie dépend en grande partie de la qualité du thérapeute et des méthodes qu’il utilise. Il existe différents types de psychothérapies. Toutes ne sont pas reconnues dans le traitement de la dépression. Les thérapies cognitives (comportementales) et interpersonnelles semblent remporter les meilleurs résultats.
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